一.Cihên sepandin:
1. Niştecîhek nû hatî nûkirin an nûvekirin.
2. Ji bo kal û pîr, zarok, jinên ducanî û yên nûbûyî xaniyan hene.
3. Niştecîh ji bo kesên bi astim, rhinitis alerjîk û alerjiya polen.
4. Cihê ku tê de heywanên heywan û heywan tê de ne.
5. Xaniyên ku bi awayekî nisbeten girtî ne an jî di bin bandora dûmana dûman de ne.
6. Otêl, cihên giştî.
7. Niştecîhek ji bo kesên ku dixwazin jiyanek bi kalîte bistînin.
8. Li nexweşxaneyan, enfeksiyonan kêm bikin û pêşî li belavbûna nexweşiyan bigirin.
二.Girseya sepandin:
1. Jinên ducanî: jinên ducanî dema ku di jûreyek pir qirêjî de vala bibin dê hest bi nerehetiya giştî bikin û nîşanên wan ên wek gêjbûn, terbûn, ziwabûna ziman, tengbûna sîngê û vereşîn dê hebin, ku dê bandorek xirab li ser fetus û îhtîmalê bike. nexweşiya dil.Ew sê qat ji hejmara zarokên ku ji jinên ducanî yên ku hewaya teze distînin çêbûne.
2. Zarok: Di dema pêşkeftina nîşanên laşî yên zarokan de, pergala berevaniyê li hember gemariya hewayê hindik maqûl û lawaz e, di encamê de berevanî kêm dibe, pêşkeftina laşî dereng dibe, dibe sedema nexweşiyên xwînê, zêdebûna bûyerên astima zaroktiyê, û zêdekirina hişmendiya zarokan kêm dike. .
3. Malbata nivîsgehê: kariyerek çavnebar dema ku di avahiyên nivîsgeha bilind de dixebitin.Lêbelê, di germahiyek domdar û hawîrdorek hişk û bi kalîteya hewayê ya nebaş de, hêsan e ku bibe sedema gêjbûn, tengbûna sîngê, westandin, bilindbûn û daketinên hestyarî û nîşanên din ên nerehet, ku bandorê li kargêriya kar dike û dibe sedema nexweşiyên cûrbecûr.Di rewşên giran de, ew jî dibe sedema penceşêrê.
4. Kal û pîr: Kal û pîr fonksiyona laşî kêm bûye û gelek caran tûşî nexweşiyên curbicur ên kronîk dibin.Germbûna hewayê ne tenê di pîr û kalan de dibe sedema nexweşiyên bêhnê yên wekî bronşît, faringît û pneumonia, di heman demê de dibe sedema nexweşiyên dil û damar ên wekî tansiyona bilind, nexweşiyên dil, xwînrêjiya mêjî û hwd.
5. Nexweşên bi nexweşiyên respirasyonê: Jiyana demdirêj di hewaya qirêj de dê bibe sedema kêmbûna fonksiyona nefesê û giranbûna nîşanên nefesê, nemaze rhinitis, bronşîta kronîk, astima bronşîal, emfîzem û nexweşiyên din.Bi nefesê hewaya paqij ji bo bidestxistina bandorên dermanker ên alîkar û radîkal.
6. Şofêr: Kêmasiya oksîjenê di tirimbêlê de heye, û qirêjiya eksê ya otomobîlê giran e.
Dema şandinê: Tebax-02-2021